Kirli Ağızları Temizleme Zamanı!
Dişlerinizi günde bir kere fırçalıyor belki diş ipide kullanıyorsunuz.
Fakat bu işlemleri doğru yaptığınızdan eminmisiniz?
Doğru bir şekilde fırçalanmayıp diş ipi kullanılmadığında, diş yüzeyinde kalan
yemek kalıntıları ve bakteriler; plak, tartar, ve kötü nefes oluşmasına veya daha
ciddi oral problemlere neden olabilir. Sadece fırçalama ve dis ipi kullanma
tekniklerinizi düzelterek ve düzenli bir şekilde diş doktorunuzu ziyaret ederek
tüm ağız sağlığınızda etkileyici bir ilerleme kaydedebilirsiniz.
Aşağıda belirtilen tavsiyeler ağız sağlığınızda ilerleme kaydetmenize yardımcı olucaktır.
- Dişlerinizin tamamen temizlenmesi için fırçalama süresi 2 ila 3 dakika olmalılıdır.
- Her zaman dişlerinizi çürüklere karşı koruyacak florid içeren bir diş macunu kullanınız.
Bütün Plus White® ürünleri içerdiği florid sayesinde çürüklere karşı etkin bir koruma
sağlar ve plakları söküp, tartarı kontol altına alır.
- Dişlerinizi her yemekten sonra veya günde en az iki kez fırçalayın.
- Diş fırçanız her 2-3 ayda bir yenileyiniz. Eğer fırçanızın kılları yıpranmış ise değiştirme
zamanı geldi demektir.
- Diş fırçanızın ulaşamadığı bölümlerin temizlenmesi için günde en az bir kez diş ipi kullanın.
Üstün Fırçalama Teknikleri
Aşağıda belirtilen tavsiyeler fırçalama işlemini daha çok etkin kılacaktır. Haydi şimdi lavoboya gidip
fırçanızı alın ve dişlerinizi fırçalamaya başlıyalım!
- Fırçalama esnasında dişetlerinize zarar vermiyen ve dişlerinizi tahriş etmiyen ucu yuvarlak
kıllardan oluşan yumuşak bir diş fırçası tercih edin.
- Fırçayı ıslatın ve favoriniz olan Plus White® diş macununu fırçadaki kılları kapatıcak bir
şekilde sıkın.
- Fırçayı dişetlerinin bittigi bölgeye açılı bir şekilde tutup ileri-geri doğru dairesel bir şekilde
hareket ettirerek dişlerinizin bütün yüzeyini fırçalayın. Dişlerinizi fırçalarken 2 veya 3 dişe
konsantre olmalısınız.
- Dişlerinizin iç yüzeyine geçmeden önce dış yüzeyini fırçalamaya devam edin.
- Yukarıda belirtilen şekilde arka dişlerinizin iç yüzeyini fırçalayın.
- Ön dişlerin iç yüzeyleri için; fırçanızı dikey bir şekilde eğin ve fırçanın ön kısmını kullanarak
aşağı-yukarı fırçalayın.
- Son olarak dişlerinizin ısırmak için kullandığınız bölümünü temizleyin. Fırçanızı bu bolüme getirerek
ileri-geri nazik bir şekilde ovalayarak temizleyin.
- Kötü kokulara neden olan bakterilerin azalması için daima dilinizi önden arka tarafa doğru
fırçalayın.
- Ağzınızı iyice durulayın.
- Diş fırçanızı temizleyip kuru bir yerde muhafaza edin.
Üstün Diş İpi Kullanma Teknikleri
Sadece fırçalamak dişlerinizi tamamen temizlemiyecektir. Yemek artıkları dişetleriniz boyunca fırçanın
ulaşamadığı yerlerde sıkışıp kalırlar. Ağzınızdaki plaklar fırçanın ulaşamadığı bu bölgelerde oluşmaya başlar.
Şimdi kendize aynada bir bakın ve plaklara hücum etmeye hazır olun!
- Yaklaşık 45cm uzunluğunda bir diş ipi alın.
- İpin her iki ucunu başparmaklarınız yardımıyla işaret parmağınıza dolayın.
- Diş ipini çekip nazik bir şekilde ileri-geri doğru hareket ettirerek diş etilerinize kadar
indirin ve temizlemeye başlayın.
- Temizlenmesi gereken diş yüzeyinin etrafına ipin dolanabilmesi için diş ipinin gerginliğini
bırakın.
- Dişetleri hizasından başlıyarak dişin üst kısmına doğru hafifçe birkaç kez sürtün.
- Bütün dişler için aynı işlemleri yapmaya devam edin, arka dişlerinizi unutmayın.
- Dişlerinizi güzelce duruladıktan sonra artık hazırsınız!